Hast du dich jemals gefragt, was dich wirklich antreibt, einen gesünderen und fitteren Lebensstil zu verfolgen? Diese Woche lade ich dich ein, über dein tiefes “Warum” nachzudenken. Was ist der Kerngrund hinter deiner Entscheidung für eine Veränderung? Teile deine Gedanken und Erfahrungen, um deine Motivation zu stärken und vielleicht auch andere zu inspirieren!
Mein tieferes “WARUM” was mich antreibt ist:
– vor kurzem bekam ich gesundheitlich einen Schuss vor den Bug und bin zum Glück mit einem fetten blauen Auge davon gekommen
– das ein oder andere Medikament durch eine ausgewogene Ernährung wieder absetzen zu dürfen bzw. können
Meine persönlichen Gründe und Motivation weiterzumachen sind:
– ich will noch ein paar Jährchen gemeinsam mit meinem Mann morgens aufwachen und an unserer goldenen Hochzeit in 3 Jahren WILL ich tanzen können ohne nach einem langsamen Walzer schon atemlos zu sein
– noch einige Jahre eine halbwegs fitte und keine fette Oma zu sein
– mich auch in Zukunft noch vor die Kamera zu stellen und nicht wie früher diejenige sein, die fotografiert
– 10 kg Bauchspeck habe ich schon entsorgt, die nächsten 10 kg packe ich auch noch.
Warum möchte ich das?
Ich möchte beweglicher werden und fitter
Ich möchte alt werden und mich gut bewegen können. Möchte mit meinem Enkelkind spielen und toben.
Ich möchte nicht das meine Frau sich für mein äußeres schämen muss.
Ich möchte noch 10kg abnehmen um beweglicher zu seinund mehr aktive Zeit mit meinem Mann verbringen.
Warum…
– der Gesundheit wegen, noch ein wenig beweglich zu sein und evt größere Schäden noch abfangen zu können
– mein Selbstbewusstsein dadurch aufzuwerten, weil das ist grad ziemlich in Schieflage , ich minimiere und definiere mich zur Zeit nur noch aufs Gewicht