Ehrlich. Direkt. Nachhaltig.

Nachhaltig abnehmen.
Ohne Diätchaos.

Klartext! by Jens Bockisch ist dein Coaching für echte Veränderung: mit wöchentlichem Live-Workshop, Community, Coaching-Materialien und dem Klartext-Kompass als klarer Struktur für deinen Weg.

Seit 2013
Coaching-Erfahrung
Dienstag 19:30
Jede Woche Live-Zoom
12 Wegweiser
Im Klartext-Kompass
Themen
Jede Woche wechselnde Themen
!
Kein Schnellschuss, keine falschen Versprechen.

Hier geht es nicht um die nächste Diät, sondern um einen alltagstauglichen Weg, der zu dir passt, mit Klartext, Herz und Struktur.

!
5,0
5,0 von 5 Sternen (basierend auf 37 Bewertungen)

Meine Bewertungen

Über Jens

Offen, direkt und seit Jahren an der Seite von Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

Ich bin Jens Bockisch und arbeite seit 2013 als Coach. Mein Fokus: Menschen dabei unterstützen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln,
ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich in ihrem Leben wieder wohler zu fühlen.

Mein Ansatz ist klar: keine Ausreden, keine Show, keine falschen Versprechen. Stattdessen Ehrlichkeit dir selbst gegenüber, echte Begleitung und ein Weg, der in deinen Alltag passt.

A
Klare Haltung
„Mach, was du willst, aber mach dir nichts vor. Tu, was du willst, aber tu dir nicht leid.“
B
Langfristiges Denken
Es geht nicht um kurzlebige Motivation, sondern um Routinen, die Bestand haben.
C
Echte Begleitung
Du wirst nicht allein gelassen, sondern bekommst Struktur, Klarheit und direkten Austausch.
Vielleicht kennst du das

Du brauchst keine neue Diät.
Du brauchst einen Weg, der wirklich zu dir passt.

Genau darauf ist mein Coaching aufgebaut: weniger Überforderung, mehr Klarheit, echte Begleitung und ein Angebot, das dich nicht nur motiviert, sondern langfristig trägt.

Was viele erleben

  • Du startest motiviert, ziehst durch und fällst dann doch wieder raus.
  • Stress, Emotionen oder Alltag bringen dich schneller aus dem Rhythmus, als dir lieb ist.
  • Die Waage beeinflusst deine Stimmung mehr, als sie sollte.
  • Du willst abnehmen, aber ohne ständigen Kampf mit Essen, Verzicht und Schuldgefühlen.

Worum es hier stattdessen geht

  • Genuss statt Dauerverzicht.
  • Nachhaltige Gewohnheiten statt kurzer Motivation.
  • Struktur statt Chaos.
  • Ehrliche Begleitung statt 08/15-Programme.
Was sich verändern darf

Nicht perfekt werden.
Sondern freier, leichter und klarer leben.

„Ich will wieder essen können, ohne sofort ein schlechtes Gewissen zu haben.“

Mehr Leichtigkeit im Alltag
Weg von Druck und Schwarz-Weiß-Denken, hin zu bewussteren Entscheidungen.

„Ich will, dass Rückschläge mich nicht jedes Mal komplett rauswerfen.“

Stabilität statt Neustart-Schleifen
Du lernst, Rückschläge einzuordnen und trotzdem dranzubleiben.

„Ich will mich wieder wohler fühlen – körperlich und mental.“

Nachhaltige Veränderung
Nicht nur Gewicht verlieren, sondern ein anderes Verhältnis zu dir selbst entwickeln.

So unterstütze ich dich

Ein Coaching-System, das dich wirklich in Bewegung bringt.

Die wichtigsten Leistungen sind direkt sichtbar. Alles Weitere kannst du weiter unten über aufklappbare Bereiche vertiefen – modern, kompakt und ohne Informationsflut.

01

Wöchentlicher Live-Workshop

Jeden Dienstag um 19:30 Uhr via Zoom. Mit Raum für deine Fragen, Austausch und Themen wie Motivation, Rückschläge, emotionales Essen, Bewegung, Ernährung und Mindset.

02

Exklusive Coaching-Community

Ein geschützter Raum für Austausch, Unterstützung, Motivation und echte Verbindungen mit Menschen, die ähnliche Ziele haben.

03

Wöchentliche Materialien

Arbeitsblätter, Übungen und Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Zielerreichung; flexibel, alltagstauglich und direkt umsetzbar.

04

Klartext-Kompass

Dein persönlicher Selbstlern-Guide mit verständlichen Videos, Inhalten, Reflexionsaufgaben und 12 Wegweisern für langfristige Veränderung.

Klartext-Kompass

Dein persönlicher Selbstlern-Guide für echte Veränderung.

Der Klartext-Kompass begleitet dich mit verständlichen Videos, Impulsen, Reflexionsaufgaben und alltagstauglichen Übungen.
Du arbeitest in deinem Tempo – klar, direkt und praxisnah.

Pro Wegweiser kannst du etwa vier Wochen einplanen. So entsteht genügend Raum, um Inhalte nicht nur zu verstehen,
sondern wirklich im Alltag zu verankern.

Verständnis
Die Grundlagen der Gewichtsabnahme klar verstehen.
Motivation
Deine persönliche Antriebskraft wiederfinden.
Ausrichtung
Ziele setzen, die dich wirklich tragen.
Mindset
Hinderliche Gedanken erkennen und verändern.
Strategie
Deinen individuellen Fahrplan für den Alltag entwickeln.
Veränderung
Neue Gewohnheiten nachhaltig aufbauen.
Reflexion
Ehrlich auf dich zu schauen und aus Erfahrungen zu wachsen.
Emotionen
Emotionale Auslöser erkennen und lernen, anders damit umzugehen als mit Essen.
Körpersignale
Auf die Signale deines Körpers zu vertrauen.
Umfeld
Wege finden, mit deinem Umfeld souverän und stabil umzugehen.
Inspiration
Neue Impulse und Perspektiven für deinen Weg aufbauen.
Nachhaltigkeit
Gewohnheiten stärken, die langfristige Veränderung möglich machen.

12 Wegweiser. Ein klarer Weg.

Der Kompass verbindet Wissen, Selbstreflexion und konkrete Umsetzung – damit Veränderung nicht nur theoretisch bleibt,
sondern Schritt für Schritt in deinem Alltag ankommt.

≈ 4 Wochen pro Wegweiser

Verständlich aufgebaut

Jeder Wegweiser führt dich klar durch ein zentrales Thema – ohne Überforderung und ohne unnötige Komplexität.

Direkt umsetzbar

Kurze Videos, Reflexionsaufgaben und konkrete Übungen helfen dir, Inhalte direkt in deinen Alltag zu übertragen.

In deinem Tempo

Du arbeitest selbstbestimmt und kannst dir die Zeit nehmen, die du brauchst, um Inhalte wirklich zu verankern.

Praxisnah gedacht

Der Fokus liegt nicht auf Theorie, sondern auf Veränderung, die im echten Leben funktioniert.

Preise & Tarife

Wähle die Laufzeit, die jetzt zu dir passt.

Je mehr Zeit du dir gibst, desto tiefer kannst du an dir arbeiten. Alle Preise pro Monat inkl. MwSt.

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Zum Reinschnuppern

Starter

Für alle, die erst einmal testen wollen, ob der Weg zu ihnen passt.

79 €
pro Monat
1 Monat Laufzeit, danach monatlich kündbar
  • Wöchentlicher Online-Zoom-Workshop
  • Wöchentliche Themen- und Arbeitsmaterialien
  • Zugang zur Community
  • Limitierter Zugriff auf Archiv / Materialien
  • Zugang zu Wegweiser 1 „Verständnis“

1-Monats-Angebot buchen

Für Fokus

Fokus

Für alle, die sich ernst nehmen und wirklich losgehen wollen.

39 €
pro Monat
Aktionspreis · 6 Monate feste Laufzeit, danach monatlich kündbar
  • Wöchentlicher Online-Zoom-Workshop
  • Wöchentliche Coaching-Materialien
  • Zugang zu Workshop-Aufzeichnungen
  • Zugang zur Community
  • Zugang zu Archiv-Materialien
  • Gesamter Klartext-Kompass mit 12 Wegweisern

6-Monats-Angebot buchen

FAQ

Häufige Fragen

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Mitgliedschaft, zum Ablauf und zu den Inhalten des Coachings. Wenn du noch unsicher bist, schau dich hier in Ruhe um, viele Fragen klären sich bereits hier.

Für wen ist das Coaching geeignet?
+
Für Menschen, die nachhaltig abnehmen möchten und merken, dass reine Disziplin, Verbote oder die nächste Diät nicht die Lösung sind. Besonders passend ist das Coaching, wenn du dir ehrliche Begleitung, Struktur und Alltagstauglichkeit wünschst.
Brauche ich besondere Vorkenntnisse oder einen bestimmten Ernährungsplan?
+
Nein. Das Coaching arbeitet nicht mit starren Diätplänen, sondern unterstützt dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden, der zu deinem Alltag und deinem Leben passt.
Wie laufen die Workshops ab?
+
Der Live-Workshop findet wöchentlich am Dienstag um 19:30 Uhr über Zoom statt. Es gibt einen festen Termin, Austausch mit Jens und anderen Teilnehmer:innen sowie Raum für deine Fragen. Workshops werden aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt. Ausfälle wegen Urlaub oder Krankheit sind nicht auszuschließen.
Was ist im Klartext-Kompass enthalten?
+
Der Klartext-Kompass ist deine Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, kurzen Impuls-Videos, Lektionen, Reflexionsaufgaben, Übungen und ergänzenden Materialien. Er ist so aufgebaut, dass du in deinem Tempo arbeiten kannst und Inhalte nachhaltig verankerst.
Was unterscheidet die Tarife?
+
  • Starter: ideal zum Kennenlernen, mit limitiertem Archivzugang und Zugriff auf Wegweiser 1.
  • Fokus: Zugang zum gesamten Klartext-Kompass mit allen 12 Wegweisern.
  • Tiefgang: ebenfalls voller Zugang, aber mit mehr Zeit für Integration und nachhaltige Veränderung.
Kann ich jederzeit einsteigen?
+
Ja. Du kannst jederzeit Mitglied werden und sofort auf alle Inhalte zugreifen, die in deinem gewählten Tarif enthalten sind.
Wie erfolgt die Zahlung?
+
Die Zahlung erfolgt über Digistore24. Es gelten die dort hinterlegten AGB. Die Buttons auf dieser Seite führen direkt zu den jeweiligen Bestellseiten.
Kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?
+
Ja. Nach der jeweiligen Mindestlaufzeit kannst du deine Mitgliedschaft monatlich kündigen. Die genauen Bedingungen findest du beim jeweiligen Tarif auf der Buchungsseite.
Jetzt entscheiden

Vertrau dir. Vertrau dem Prozess. Und lass dich begleiten.

Du musst das nicht weiter allein versuchen. Wähle die Mitgliedschaft, die jetzt zu deinem Leben passt, und geh los – klarer, ruhiger und mit echter Unterstützung.

E-Mail

info@coaching-by-jensbockisch.de
Live-Workshop

Dienstag · 19:30 Uhr · Zoom
Schwerpunkt

Nachhaltig abnehmen mit Coaching, Community und Klartext
Podcast

Klartext! by Jens Bockisch … Samthandschuhe kann Jeder!

Ehrliche Gedanken, klare Worte und Impulse rund um Abnehmen, Mindset, Alltag und nachhaltige Veränderung.

Perfekt für alle, die Klartext, Motivation und ehrliche Perspektiven für ihren Weg suchen.

Worum geht’s im Podcast?

Im Podcast spreche ich offen über Abnehmen, Ernährung, Gewohnheiten, Rückschläge, Motivation und ein starkes Mindset. Direkt, ehrlich und ohne Schönreden.

Ehrlich & direkt
Keine Samthandschuhe, sondern Klartext mit Haltung.
Alltagstauglich
Gedanken und Impulse, die du wirklich auf dein Leben übertragen kannst.
Neue Folgen
Jede Woche eine neue Folge.

Podcast auf Plattformen hören

Du kannst den Podcast auf deiner bevorzugten Plattform hören.

Empfehlung

Ahead
Gönnen mit gutem Gewissen.

Passt einfach besser in den Alltag
Schmeckt, kostet nicht die Welt und bietet dir für viele Alltagssituationen eine bewusstere Alternative.

Jeden Tag auf die Ernährung zu achten ist nicht immer leicht. Ahead steht für Produkte, die Genuss und Alltag besser zusammenbringen: weniger unnötiger Zucker, mehr sinnvolle Nährstoffe wie Proteine, Ballaststoffe und gute Fette.

Rabattcode

KLARTEXT
10 % sparen

Hinweis: Den Rabattcode KLARTEXT einfach im Checkout eingeben.

Ahead Produkte

Wofür steht Ahead?

Ahead ersetzt leere Kalorien in Snacks und Drinks durch Nährstoffe, die dein Körper wirklich braucht, ohne dabei den Genuss aus dem Alltag nehmen.

Das erwartet dich

  • Zuckerreduzierte Snacks und Genussalternativen
  • Proteinprodukte wie Clear Whey, Whey und vegane Proteine
  • Proteinriegel, Nussriegel und Frühstücksprodukte
  • Flavour Powder, Low Sugar Sauces und Zero Sugar Sirups
  • Soft Cookies, Cereals, Fruchtaufstriche und mehr

Bücher & Journals

Impulse, Struktur und Begleitung für deinen Alltag.

Hier findest du meine Bücher und Journals, die dich mit Motivation,
Reflexion und alltagstauglichen Routinen unterstützen.

Motivationskalender der Sprüche inkl. Adventskalender der Sprüche
+

Motivationskalender der Sprüche

Dieses Buch begleitet dich mit motivierenden, herausfordernden und freundlich
provozierenden Sprüchen und Weisheiten auf deinem Weg.

Es richtet sich an Menschen, die ihr Wunschgewicht erreichen oder halten möchten
und sich dabei immer wieder an Klarheit, Motivation und eine positive Ausrichtung
erinnern wollen.

Zusätzlich enthält das Buch praktische Impulse, wie du motivierende Gedanken
im Alltag wirklich für dich nutzen kannst.

Hinweis: Nach dem Erwerb bei Digistore24, steht das Produkt als PDF und ePUB zum Download zur Verfügung.

2×3 Minuten für mich – 31 Tage jeden Tag – Das tägliche Journal
+

2×3 Minuten für mich

Dieses Journal lädt dich ein, täglich 6 Minuten in dich zu investieren:
3 Minuten morgens und 3 Minuten abends.

Mit gezielten Fragen unterstützt es dich dabei, den Tag bewusst zu beginnen,
Erfolge wahrzunehmen und den Abend reflektiert abzuschließen.

So kann Schritt für Schritt mehr Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit
und innere Ausgeglichenheit entstehen.

Hinweis: Nach dem Erwerb bei Digistore24 steht es als PDF zum Download zur Verfügung.

Ernährungs-Tagebuch – 31 Tage – Bewusster Essen – Schritt für Schritt
+

Ernährungs-Tagebuch

Dieses Tagebuch unterstützt dich dabei, deine Ess- und Schlafgewohnheiten
bewusst festzuhalten und Muster zu erkennen.

Enthalten sind Ernährungsaufzeichnungen, Schlaftracker,
Bewertungen und Inspirationen, damit du dein Wohlbefinden
ganzheitlich betrachten kannst.

Ideal für alle, die Schritt für Schritt bewusster essen und
nachhaltige Veränderungen im Alltag verankern möchten.

Hinweis: Nach dem Erwerb bei Digistore24 steht es als PDF zum Download zur Verfügung.

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