👉 Überlege dir eine Gewohnheit, die wirklich machbar ist. Es muss nichts Großes sein – manchmal reicht es schon, morgens ein Glas Wasser zu trinken, abends 5 Minuten zu lesen oder 10 Minuten spazieren zu gehen. Wichtig ist, dass sie zu deinem Leben passt und du dir vorstellen kannst, sie langfristig umzusetzen. 💡
💬 Schreib dir deine Antwort ruhig auf – so wird dein Vorhaben verbindlicher. Und wenn du magst, teile es mit anderen in der Community. Gemeinsam dranbleiben macht’s leichter und motivierender. 🚀