Das neue Jahr bringt die Chance mit sich, Ballast abzuwerfen und Platz für Neues zu schaffen. Indem du bewusst darüber nachdenkst, was dich bisher zurückgehalten hat – sei es eine Gewohnheit, ein Gedanke oder ein bestimmter Lebensbereich – schaffst du Klarheit. 🌟
👉 Tipp: Schreib dir 1–3 Dinge auf, die du loslassen möchtest. Überlege anschließend, wie du sie symbolisch „abschließen“ kannst – zum Beispiel durch ein Ritual wie das Zerreißen einer Notiz oder das Anzünden einer Kerze. 🕯️
Loslassen bedeutet nicht vergessen, sondern bewusst Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen. 💫 Was wird dein erster Schritt sein? 🚀
Ich möchte endlich die zwanghafte Beschäftigung mit dem Thema Essen, Abnehmen, Kalorien oder Punkte Order oder oder… loslassen.
Auch physischen Ballast aus meiner Vergangenheit, Krempel oder alte Themen, die nicht mehr in mein heutiges Leben gehören ,- und ich hab mehr und mehr den Verdacht, dass das alles zusammen gehört.