Die nächsten 24 Tage gehören dir – nicht dem Stress, nicht der Perfektion, nicht den Erwartungen anderer. Sondern dir, deiner Entwicklung und deinem Wohlbefinden.
Dieser Adventskalender begleitet dich durch eine Zeit, die oft mehr Druck als Freude bringt. Jeden Tag findest du hier eine kleine Erinnerung, eine Übung oder einen Impuls, der dich stärkt, dir gut tut und dich daran erinnert, warum du deinen Weg gehst.
Du musst in diesem Dezember nicht alles im Griff haben. Du musst nicht perfekt essen oder jeder Versuchung ausweichen. Du darfst atmen, innehalten, reflektieren, genießen und lernen. Und genau dabei unterstütze ich dich – jeden Tag mit einem kleinen Türchen, das dich motiviert und gleichzeitig entspannt.
Mach die Türchen in deinem Tempo auf. Nimm das an, was dir hilft, und leg das zur Seite, was heute nicht zu dir passt. Das ist dein Dezember, und du bestimmst, wie er sich anfühlen soll.
Ich freue mich sehr, dass du diesen Weg mit mir gehst, und wünsche dir einen Dezember, der leichter wird, als du denkst, und schöner, als du erwartest.
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