Übung: „Mein Joker-Tag“
Wie du einen Tag ohne Kontrolle genießt ohne Kontrollverlust. → Mit Vor- und Nachbereitung.
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Heute geht es um eine Frage, die mehr verändert, als man denkt:
„Was würde ich tun, wenn ich mir 5 Prozent mehr zutrauen würde?“
Nicht alles anders.
Nicht perfekt.
Nur ein kleines bisschen mutiger.
Gerade auf dem Abnehm- und Veränderungsweg halten wir uns oft kleiner, als wir sind. Wir spielen auf Sicherheit, bleiben im Bekannten, vermeiden Schritte, die uns eigentlich gut tun würden. Türchen 19 lädt dich ein, genau das zu hinterfragen, ohne Druck, ohne Drama.
Was bedeutet dieses Türchen?
5 Prozent mehr Zutrauen sind:
- kein radikaler Neuanfang
- kein „Jetzt zieh ich durch“
- kein Alles-oder-nichts
5 Prozent mehr bedeuten:
- eine kleine Entscheidung
- ein bisschen mehr Verantwortung
- ein leiser Mutmoment
- ein Schritt raus aus der Komfortzone
Dieses Türchen zeigt dir, wie kraftvoll kleine innere Verschiebungen sein können.
Was erwartet dich im Download?
Im heutigen Download findest du:
✔️ eine Reflexionsübung, die dein Denken weitet
✔️ konkrete Fragen, die dich ins Handeln bringen
✔️ Raum für ehrliche Antworten
✔️ eine Mini-Aktionsidee für deinen Alltag
Kein Druck. Kein Muss. Nur Einladung.
Fazit – Was kannst du heute mitnehmen?
Du musst nicht größer, besser oder stärker werden.
Du darfst dir einfach ein bisschen mehr zutrauen.
Wenn du heute nur einen Gedanken mitnimmst, dann diesen:
Veränderung beginnt oft nicht mit einem großen Sprung, sondern mit 5 Prozent mehr Mut.
Und dieser Schritt liegt näher, als du denkst.
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