Oft sind es die kleinen Dinge im Alltag, die den größten Unterschied machen – sei es eine gut gefüllte Obstschale, dein Meal-Prep-Planer oder einfach die Trinkflasche, die dich ans Wassertrinken erinnert. 💡
Mit dieser Frage lenkst du deinen Fokus bewusst auf das, was schon gut funktioniert – und das motiviert! Gleichzeitig kannst du herausfinden, wo du dir vielleicht noch ein bisschen mehr Unterstützung holen darfst.
Denk dran: Du musst nicht perfekt sein – du darfst es dir einfach machen! 💪😊