Feiern sind oft mit reichlich Essen, leckeren Snacks und vielleicht auch alkoholischen Getränken verbunden. Schnell kann es passieren, dass wir in alte Muster zurückfallen oder uns von der ausgelassenen Stimmung mitreißen lassen. Doch genau hier liegt der Schlüssel: Bewusstes Genießen beginnt mit guter Vorbereitung!
Überlege dir vorab:
✅ Was erwartet dich auf der Feier? Gibt es ein Buffet oder einen gesetzten Ablauf?
✅ Welche Speisen und Getränke möchtest du bewusst genießen – und worauf kannst du verzichten?
✅ Wie kannst du dafür sorgen, dass du dich wohlfühlst, ohne nach der Feier ein schlechtes Gewissen zu haben?
Deine Aufgabe: Nimm dir einen Moment Zeit und überlege, wie du dich bei der nächsten Feier bewusst vorbereiten kannst. Welche Strategien helfen dir am besten? ✨💭